【10招天然涂脸护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉
末+牛奶→减少皱纹；麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减
斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水
果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
【美容达人必知的护肤最佳时间】每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有
其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功
效。一起来看看护肤的最佳时间吧。
【养出粉嫩好气色秘诀 9个美容护肤小窍门】我们都知道美容觉对于美肤保养的重要性
，它不止是给你身体休息的时间，更是让你肌肤代谢的最佳时机，好皮肤和好气色就是
在这个时候养出来的。到底怎么做才能让我们的身体和皮肤保持在最好的状态里呢？
【缓解痘痘症状】1、额头长痘：心火旺脾气差，应早睡早起多喝水。2、双眉间长痘：
胸闷心悸，应避免烟、酒、辛辣食品。3、鼻头长痘：胃火过盛，应少吃冰冷食物。
4、右脸颊长痘：肺功能失常 应保养呼吸道，少吃易过敏食物。5、左脸颊长痘：肝功
能不良有热毒，应保持作息规律与心情愉快！
【生姜蜂蜜水去疤痕】原料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200-300毫升。方法：将生姜片
放入水中浸泡约5-10分钟后，加入蜂蜜搅拌，均匀后即可饮用。功效：生姜中的活性成
分，可以有效减弱自由基。蜂蜜中能提高人体的抗氧化物水平，令皮肤光滑，去除疤痕。  
【秋天早上喝粥最养人】进入秋天天气会渐渐转凉。肠胃在经历了夏天的“冷饮轰炸”
后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的
过程。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养，为
一天的工作养精蓄锐。